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Food Reading® diary

食べものの 不思議な力のお話です

レッスントーク ノルマ達成(1)

こんばんば^^

フードリーディングマスターの響です。

今日は ノルマ達成 についてです。

自分、他者、社会という
3方向から ノルマというものが
課せられている場合

それを 達成するのには

達成3ステップが必要です。

① 課題にとりかかる
② 努力を継続
③ 結果を出す

なのですが

対応する 食べ物は 大きく5パターンに
分かれます。

昨年の有名な映画から
お名前を拝借して

イカリさん 
ヨロコビさん
ムカムカさん
カナシミさん
ビビリさん としてみます。

課題に対しての反応で タイプを選んでください。


①のとりかかる でおすすめの食べ物は

イカリさん 青汁
ヨロコビさん チョコレート
ムカムカさん バナナ、ニンニク
カナシミさん おにぎり
ビビリさん おしゃぶり昆布

もちろん体調で、違ってきます。

①の食べ物のポイントは 少量で
  質の良いものを選ぶです

タイプ、体質にあった 食べ物で
脳の働きや、気持ちを誘導し

行動まで 結びつける 方法が
フードリーディングです。

②は 次回に^^