Food Reading® diary

食べものの 不思議な力のお話です

メンテナンス フード

f:id:foodreading:20150930101254j:plain

こんにちは
フードリーディングマスターの響です。

食べすぎたり

忙しすぎたり

周りとの リズムを合わせづらい時 に

取り入れるのを おすすめしたい

メンテナンスフードは

環境の食べ物です。

環境を食べる 

海に行ってぼーっと過ごす 右側の不調

山で ゆっくりお茶を飲む 左側の不調

1時間くらいが 適当です。